Plus que quelques jours avant les Sommets !
Afin que vous puissiez tirer le maximum de bénéfices de votre participation aux Sommets, et rentrer de ces trois jours de saine stimulation non seulement inspirés mais aussi parés pour l’action, nous avons demandé à la coach et facilitatrice Marie de Gaalon de nous partager quelques précieux conseils.
Notre conseil : prenez le temps de les lire : ils sont valables aussi bien pour les Sommets que pour n’importe lequel des séminaires ou événements auxquels vous assisterez.
Comment bien préparer les Sommets : les conseils de Marie
Préparez votre participation aux Sommets
Arrivez avec des questions
Prenez le temps de réfléchir en amont à vos problématiques en lien avec les thématiques abordées pendant les Sommets.
=> Le saviez-vous ?
En posant une problématique, vous stimulez votre cerveau à chercher des réponses et des solutions. Votre cerveau utilise alors toutes les ressources disponibles, comme votre mémoire à long terme, votre raisonnement, votre expérience, ainsi que les nouvelles informations que vous lui apporterez en participant aux Sommets !
Arrivez en pleine forme physique et intellectuelle
Bien que cela paraisse évident, cela va toujours mieux en le disant. Autant que possible, prenez soin de vous en dormant suffisamment, en vous relaxant, en vous nourrissant convenablement…
En créant les conditions optimales pour vivre pleinement l’expérience des Sommets, vous serez plus réceptif aux concepts, partages et idées présentées !
Entretenez une présence active pendant les Sommets
Écoutez activement les propos des speakers, en faisant attention aux idées essentielles, aux structures logiques, au plan et articulations…
Astuce : amusez-vous à relever les gestes ou les tons de voix qui indiquent que certaines informations sont particulièrement importantes.
Prenez des notes pour vous rappeler les points clés, les idées importantes, et ajoutez-y quelques notes personnelles. La prise de note vous permettra donc de revenir sur vos principaux apprentissages.
Participez aux discussions en posant des questions
Le fait de parler vous invitera à rester impliqué et éveillé et vous aidera à mieux comprendre les sujets abordés et à en apprendre davantage sur les différentes perspectives.
Amateurs de défis, pourquoi ne pas réfléchir à une question pour chacun des speakers ?
Restez concentré
Voici quelques trucs et astuces décaféinés pour rester attentif tout au long des conférences : respirez profondément pour oxygéner votre cerveau et combattre la fatigue, buvez de l’eau toute la journée pour rester éveillé ! Bougez les jambes de temps en temps pour vous sentir plus alerte et penser plus clairement. Étirer vos bras, votre buste entre deux conférences.
Vous pouvez également utiliser d’autres astuces pour vous rebooster en toute discrétion, telle que remuer les orteils, masser verticalement la zone située sous le nez et au-dessus de la bouche, prendre une friandise au goût mentholé (stimule les papilles). Et si c’est un chewing-gum c’est encore mieux (mâcher aide à se concentrer) …
Entre deux speakers
Prenez le temps de résumer les enseignements et les idées clés que vous avez apprises. Et pourquoi pas échanger rapidement quelques impressions ou réflexions avec vos voisins. Une belle occasion de faire connaissance ! Poursuivez ces moments de rencontre lors des pauses et autres temps de rencontre proposés tout au long des Sommets.
Enfin le soir, si vous en avez l’énergie et l’envie : prenez une dizaine de minutes pour réfléchir aux questions suivantes :
· Qu’ai-je appris ?
· Que-ce qui manque ?
· Qu’ai-je envie de partager ? A qui ?
· Quelles sont mes questions brûlantes ?
Après les Sommets, passez à l’action !
En rentrant chez vous, relisez vos notes, sélectionnez les idées qui vous semblent les plus pertinentes pour votre organisation (en lien avec les problématiques identifiées en amont des Sommets) et transformez-les en solutions réalistes et actions concrètes.
Mettez en pratique ce qui peut être mis en pratique immédiatement !
Croyez mon expérience, les Sommets vont tenir leur promesse. Vous allez rentrer de Méribel enrichis de nombreux enseignements, nourris d’idées novatrices et de rencontres inspirantes. Avec une joyeuse sensation de densité.
Au lieu d’essayer de tout appliquer (et de ne rien faire du tout…), demandez-vous quelle est la première action que vous pouvez faire dès le jeudi 6 avril.
Et ce qui ne peut pas être mis en pratique immédiatement peut être partagé avec autrui. Demandez-vous à qui vous pouvez partager ce que vous avez retenu des Sommets, ce qui vous a surpris, nourri, inspiré…
=> Le saviez-vous ? Partager, parler et reparler de ce que l’on a appris, renforce l’apprentissage. L’expérience montre que si les connaissances sont partagées, cela augmente la mémorisation.
Créez un vrai lien avec les personnes rencontrées pendant les Sommets et entretenez-le
Une des forces des Sommets réside aussi beaucoup dans les personnes que vous allez rencontrer. S’échanger des cartes de visites et connecter sur LinkedIn c’est bien. Mais créer un vrai lien c’est mieux. Et cela passe par le suivi.
Voici de nouvelles questions que vous pouvez vous poser :
Qui aimeriez-vous recontacter pour le remercier simplement du moment passé ensemble ? Qui aimeriez-vous recontacter pour fixer un rdv pour échanger de nouveau ? Quelle personne aimeriez-vous recontacter pour la mettre en relation avec l’une de vos connaissances ? ….
En conclusion, pour maximiser les bénéfices de votre participation aux Sommets, préparez-vous en amont, soyez actif en écoutant attentivement les conférenciers et en participant aux discussions, restez concentré en prenant des pauses et en résumant vos apprentissages, et enfin, après les Sommets, prenez conscience des acquis et passez à l’action ! Avec ces astuces, vous serez prêt à saisir toutes les opportunités offertes par l’événement et à transformer vos nouvelles connaissances en actions concrètes pour votre organisation.
Marie de Gaalon – Fondatrice et dirigeante de n’Co.lab
Diplômée de l’ESSEC, Marie a occupé pendant plus de 15 ans des responsabilités Marketing au sein de grands groupes (Henkel, L’Oréal) et de la coopérative laitière Sodiaal.
En 2019, elle entreprend un Master Exécutif sur la data et le marketing à Sciences Po Grenoble, dont elle sort Major. C’est en écrivant sa thèse « La data comme accélérateur de performance des campagnes de levée de fonds privés du secteur caritatif » qu’elle prend conscience du besoin impérieux d’accompagner humainement les transformations dans les organisations et décide de se former au coaching professionnel.
Aujourd’hui, Marie accompagne avec engagement les leaders et leurs équipes à se réinventer (Leadershift®) pour un impact plus positif et une performance globale et durable.
Passionnée par la création de lien social, Marie anime bénévolement un cercle Lean In depuis 2019 et a également exercé des responsabilités régionales au sein de l’ONG de 2020 à 2022.
Pour mettre ces conseils en pratique, rendez-vous aux Sommets les 3, 4 et 5 avril 2023 à Méribel.
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